こんにちは

本日は冬至です！朝は冷え込みましたが、日中は暖かくなるという天気予報通り、昼間は寒さがやわらぎましたね。

冬至とは、二十四節季の一つで、一年のうちで最も日照時間が短い日。ゆず湯とカボチャがかかせない日です。

ゆずには冷え症緩和、風邪予防、香りにはリラックス効果、さらには女性に嬉しい美肌効果もあるとされています。

インターネットなどで調べてみると、ゆずを丸ごと浴槽浮かべる、輪切りにして入れる、皮だけ入れるなど、ゆず湯方法は様々あるようです。

?ちなみに私の家では、小さいゆずなら複数、大きいゆずなら1コ丸ごと入れる派です。本日ゆずの準備もバッチリ。帰宅後、風邪予防、冷え症緩和の為に浸かろうと思ってます。

クリスマスや忘年会など、イベント目白押しのこの季節、寝正月を迎えないために、ゆず湯に浸かって風邪予防してみませんか。